贫血吃什么食物补血最快
2023-03-16
问题描述:我这几天频繁的头晕,检查是因为我贫血了,说是可以食补,贫血吃什么食物补血最快?
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
贫血类型中,以缺铁性贫血比较常见。贫血者应注意摄入充足的优质蛋白,如肉类,蛋类,奶类,豆类及其制品等。同时还应增加含铁丰富的食物摄入,如动物肝脏,黑木耳,紫菜,赤小豆,红枣,花生等。
2023-03-16