贫血吃什么食物补血快
2023-03-16
问题描述：我最近总是感觉头晕晕的，看了说是贫血，贫血吃什么食物补血快？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
红枣、红豆、核桃粉补气血效果就特别的好。补血的食物有：鸡蛋、红枣、红豆、动物的内脏。因为动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，比如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。这些都是可以帮助补气养血。
2023-03-16