献血后吃什么最补血
2023-03-16
问题描述：我今天抽时间到医院献了血，医生说之后需要吃一些可以补血的食物，献血后吃什么最补血？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
献血之后是可以喝些牛奶，就像补血的，也可以吃些红枣，鸭血，山药等。食物进行补血，每天嚼一些红枣，既可以开胃解乏，也能让血液内的铁元素得以充实起来，帮助献血者减少贫血和不适症状。
2023-03-16