怎样锻炼心脏让心脏健康
2023-03-13
问题描述：我之前就患过心脏病，现在已经疗好了。因为年纪大了，怎样锻炼心脏让心脏更加健康?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以通过每天的有氧运动来进行锻炼。如果身体之前没有换过其他的大病，那么就可以通过这些运动来达到保护心脏的作用。可以选择一些慢跑或者游泳的方式来进行锻炼，也可以定期的到山上进行爬山的活动。对心脏还是有着一定的帮助的。
2023-03-13
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