高血压做什么运动好
2023-03-13
问题描述：我今年刚刚47岁，时常出现头部感觉眩晕的情况，患上了高血压，高血压做哪些运动会好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压病患者要保持一定量的轻体力活动。活动方式可选择散步、打太极拳、做健身操等，运动量要循序，不宜过大。饮食以清淡易消化为宜，忌烟酒，忌食辛辣刺激和高脂难以消化的食物。
2023-03-13