吃大蒜能降血糖吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

大蒜能降低血糖。大蒜有促进胰岛素分泌的作用，而且也能够促进外周组织来帮助消耗血糖，能够提高人体对葡萄糖的耐量，有效帮助降低血糖。大蒜有杀菌作用，可以有效杀除因为感染诱发糖尿病的病菌。

吃生大蒜可以降血压吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

大蒜能有效降血压，原因是它有着神奇的组成成分：前列腺素、果聚糖、钾和镁等矿物质。最好定期、足量食用，每天约2枚蒜瓣为佳，并养成健康的生活方式。但是也不可以吃很多，否则就会导致维生素b的吸收产生一定的影响。大量吃大蒜对于眼睛也会造成一定的刺激，引起眼睫膜炎的发生。

醋泡大蒜可以降血压么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

醋泡大蒜是不可以降血压的。醋泡大蒜具有去腥解腻的作用，而且还可促进胃液的分泌，促进食物消化，可有效治疗消化不良、食欲不振，具有抑制细菌的作用。但醋泡大蒜要少吃，大量食用会对眼睛造成损伤，容易引起视力下降引发眼部疾病。

大蒜的降压效果好吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

大蒜没有降血压的作用。血压高平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物，肥胖者要控制食量和总热量，减轻体重。

大蒜对降血压有效吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃大蒜对降低血压有好处，可以起到一定的降压作用，但是大蒜对胃粘膜有刺激性，有胃部疾病的尽量少吃，在医生的指导下服用降压药物，来降血压比较好，切记治疗期间饮食要清淡。

大蒜可以降血压的吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

大蒜可以降血压的，大蒜具有很高的药用价值，经常食用大蒜能消菌杀炎，可以调节人体免疫功能，大蒜还具有很好调节血压的作用。高血压的人群可以每天适量食用，但是孕妇以及阴虚火旺的人群不宜食用。

大蒜怎么吃最能降血压血脂

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

把大蒜瓣放在砧板上用刀背拍碎，以温开水冲服。可去除辣味。事实证明，大蒜确实能提高免疫功能、防衰老。但对有慢性胃炎及溃疡者应少食为妙。大蒜营养丰富，含有维生素B1和C，还含有磷、钾、碘和铁等成分，具有杀菌、防疝、降血脂血压等作用。常服用大蒜，可恢复正常的血脂、血压。

姜冰糖醋泡着喝是不是降血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

姜、冰糖、醋泡着喝有降血压功效，注意低盐饮食，多吃新鲜蔬菜水果，要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，经常测量血压，控制血压在正常范围，平时多注意休息，多喝点热水，保持心情愉快，不要生气。

降血压吃洋葱有效吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有效，洋葱含有前列腺素a，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压，提神醒脑，缓解压力，预防感冒，此外洋葱还能清除体内的自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松是适合中老年的保健食物。

跑步对降血压有好处吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，跑步有益降血压。具体分析如下：跑步能促进血液循环，增加血液中的氧含量，使心肌和外周血管壁增厚，从而达到降血压目的。但如果运动时间过长或者速度过快就会导致血压升高和心率加快，这样就不利于健康。此外跑步还可以增强肌肉力量，使心血管系统功能得到更好地发挥。但是也要注意运动量不能太大。因此建议高血压患者要适当的跑步，时长以20-30分钟为宜，时间过长易造成体内缺氧。

如何吃大蒜对冠心病有效

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃大蒜时，生食比熟食效果更明显。因大蒜有降脂及扩张血管的功效，对冠心病有好处。大蒜含有血小板解聚剂，可以使血液流动顺畅。此外，大蒜还富含抗氧化剂，据统计有15种。这些抗氧化剂可以抵消许多损害动脉壁的因素，使动脉壁变硬变窄。大蒜精油在体内可增加前列环素，后者可抑制血小板聚集，扩张冠状动脉。

如何吃大蒜降血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

常服用大蒜，可恢复正常的血脂、血压。其方法就是把大蒜瓣放在砧板上用刀背拍碎，以温开水冲服。可去除辣味。事实证明，大蒜确实能提高免疫功能、防衰老。但对有慢性胃炎及溃疡者应少食为妙。

有效降血压的方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降血压的方法主要是采取饮食、运动以及药物的综合治疗。针对原发性高血压，降血压最好的方法就是规律服用降压药物，结合饮食、运动以及生活行为习惯的改变，保持良好的生活方式，合理膳食、戒烟限酒、适量运动、保持心态平衡。

怎么降血压最有效

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，通过以下方式降血压最有效，具体分析如下：首先要重视生活习惯的改变，特别是要控制好盐的摄入，不要过度劳累，要多做锻炼。其次要服用降压药物，以达到控制血压的目的。高血压患者在不伴有糖尿病、冠心病的情况下，可以降低到140/90mmHg。糖尿病、脑梗死等并发症的患者，血压要控制在130/80mmHg以内，要定时服用药物。

中药对降血压有效果吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，中药对降血压也有一定的作用。比如珍菊降压片、罗布麻等，都可能有一定降压作用，但是降压作用非常的弱，而且不稳定，所以不建议患者长期通过中药来降低血压。中药直接降压效果相对西药可能更弱，但可以改善高血压患者眩晕、头痛等症状，如降压颗粒、牛黄降压胶囊、杜仲降压片。需要注意的是，服用上述药物需要医生的指导。