降血压吃洋葱有效吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有效，洋葱含有前列腺素a，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压，提神醒脑，缓解压力，预防感冒，此外洋葱还能清除体内的自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松是适合中老年的保健食物。

降血压的方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降血压的方法，包括药物治疗和非药物治疗。原则上老年人一般都用钙拮抗剂和利尿剂为主，受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂，或者是血管紧张素受体拮抗剂为主。

降血压的方法是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降血压的方法首先要在饮食习惯上多加水果和蔬菜，平时早上和夜晚去运动，在医院的指导下配合降血压药按时吃，饮食方面不要吃大鱼大肉，食用油以植物油为主。不要抽烟和喝酒。

降血压降血脂最好的方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压属于慢性病，需要长期服用降压药进行控制。日常要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、芹菜、西兰花等，少吃胆固醇含量高的食物，如肥肉、动物内脏、鱼籽等，限制脂肪的摄入量。血脂胆固醇过高时是有需要服用一些降脂类药物的。

降血压最快的方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果出现高血压，要根据不同的具体情况选择相应的降压方法。如果血压升高是由于剧烈运动，或者情绪过于紧张引起的，可以通过休息和放松心情来缓解，血压也会随之迅速下降。如果是由高血压病引起，一般可以口服降压药物来控制。

降血压最有效的方法是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降血压最有效的方法：首先要注意生活方式的干预，尤其要注意低盐饮食，同时要注意休息，避免劳累，要适当的运动。其次要口服有效的降压药，使血压达标。同时要按时服药，按时监测血压，避免血压过高、过低。

快速降血压的有效方法是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降血压也不能一味的图快，因为太快也会引起头晕等症状，所以降血压要稳定和快，同时进行。降血压是最快的办法，就是服用应急降压药，市场上现在的降压药很多。也可通过中医的按压人迎穴和刺耳尖穴来迅速缓解血压的升高。

快速降血压最好的方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降压需要非药物治疗和药物治疗相结合。高血压的治疗需要选择长效降压药，必要时连用两种或三种药物治疗，选择长效制剂。饮食上需要注意低盐低脂，低盐饮食，每日三餐规律进食，多吃新鲜蔬菜水果，以五谷杂粮为主。

年轻人降血压最好的方法有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

年轻人降血压最好的方法有很多，具体分析如下：年轻高血压患者，特别是轻、中度高血压，要想降低血压，就必须要有良好的生活习惯。每天要有7-8小时的规律睡眠，不能熬夜。同时要注意调节自己的心情，避免压力过大。每天的食盐摄入量不超过6克，多吃一些新鲜的蔬果，避免高糖高脂肪的食物。进行适度的身体锻炼，保证每日活动超过30分钟，这样才能起到很好的控制血压的作用。

如何降血压有效方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

先是弄清楚自己的血压处于什么阶段，比如是一期、二期、还是更严重一些。根据血压高的情况不同可以考虑：初期轻微的高血压不需要药物治疗，采取清淡饮食，注意休息，放松心情等方法，就可把血压缓解。接着可以适当采取药物辅助治疗，要小剂量。再者稍微严重些的时候，应该去当地正规医院诊断一下，根据医生的处方去吃药控制。平时多吃些芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等降血压的食物，要劳逸结合。

食疗是降血压最好的方法吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，食疗不是降血压最好的方法，具体内容如下：高血压要采取药物治疗、食疗和外科治疗等综合治疗。饮食上要多吃水果、蔬菜和富含维生素C、钾的食物，多吃富含钙质的食物，比如动物内脏、蛋黄等，多吃多不饱和脂肪酸，多吃一些降脂减肥的食物。在进行治疗的时候要注意结合用药，以防止靶器官受损，从而造成内脏机能的衰退。

有效降血压的方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降血压的方法主要是采取饮食、运动以及药物的综合治疗。针对原发性高血压，降血压最好的方法就是规律服用降压药物，结合饮食、运动以及生活行为习惯的改变，保持良好的生活方式，合理膳食、戒烟限酒、适量运动、保持心态平衡。

孕妇降血压最好的方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

通过做运动，减轻压力进行降血压，不要吃药，药物对胎儿会有影响。在孕期可以适当的进行一些锻炼，可以练瑜伽，然后在饮食方面一定要控制体重，避免吃一些过多的滋补品导致体重增加出现高血压的情况，保持在健康的范围内，在每天晚上睡觉前可以尝试冥想和想象的放松的技巧。

怎么降血压最有效

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，通过以下方式降血压最有效，具体分析如下：首先要重视生活习惯的改变，特别是要控制好盐的摄入，不要过度劳累，要多做锻炼。其次要服用降压药物，以达到控制血压的目的。高血压患者在不伴有糖尿病、冠心病的情况下，可以降低到140/90mmHg。糖尿病、脑梗死等并发症的患者，血压要控制在130/80mmHg以内，要定时服用药物。

中药对降血压有效果吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，中药对降血压也有一定的作用。比如珍菊降压片、罗布麻等，都可能有一定降压作用，但是降压作用非常的弱，而且不稳定，所以不建议患者长期通过中药来降低血压。中药直接降压效果相对西药可能更弱，但可以改善高血压患者眩晕、头痛等症状，如降压颗粒、牛黄降压胶囊、杜仲降压片。需要注意的是，服用上述药物需要医生的指导。