吃生大蒜可以降血压吗
2023-03-13
问题描述：我平时喜欢吃大蒜，吃生大蒜可以降血压吗，高血压吃大蒜注意事项?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
大蒜能有效降血压，原因是它有着神奇的组成成分：前列腺素、果聚糖、钾和镁等矿物质。最好定期、足量食用，每天约2枚蒜瓣为佳，并养成健康的生活方式。但是也不可以吃很多，否则就会导致维生素b的吸收产生一定的影响。大量吃大蒜对于眼睛也会造成一定的刺激，引起眼睫膜炎的发生。
2023-03-13