大蒜怎么吃最能降血压血脂
2023-03-13
问题描述:我最近听朋友说吃大蒜可以降血压,血脂,不知道是不是真的,大蒜怎么吃最能降血压血脂?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
把大蒜瓣放在砧板上用刀背拍碎,以温开水冲服。可去除辣味。事实证明,大蒜确实能提高免疫功能、防衰老。但对有慢性胃炎及溃疡者应少食为妙。大蒜营养丰富,含有维生素B1和C,还含有磷、钾、碘和铁等成分,具有杀菌、防疝、降血脂血压等作用。常服用大蒜,可恢复正常的血脂、血压。
2023-03-13