高血压应该吃什么蔬菜比较有益
2023-03-13
问题描述：我二伯患有多年高血压，一直也吃着降压的药物治疗着，高血压应该吃什么蔬菜比较有益?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压可以吃芹菜，苦瓜，洋江苦瓜、冬瓜，黄瓜，竹笋，黄花菜，茭白，苋菜，荠菜，白菜，莼菜，西兰花，香菜，南瓜，芋头，山药，山楂，苹果，香蕉，也可以帮助降血压的。不要吃太油腻的东西，不要吃烧烤的东西。高血压要保持好的心情，不要生气上火。远离不良的诱因。要有足够的睡眠时间。
2023-03-13