高血压血脂稠应该吃什么蔬菜
2023-03-13
问题描述：我一直都是有高血压的现象，最近还出现了血脂稠，想问一下高血压血脂稠应该吃什么蔬菜?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压血脂稠可以吃一些芹菜、山楂、黑木耳、醋、西瓜、圆葱、百合、海带、菌类的食物、菠菜等，有协助降压的作用。吃一些应季的水果，避免食入脂肪胆固醇含量高的食物，要控制盐分含量高食物的摄入，多吃一些牛奶、豆制品、鱼肉等富含优质蛋白质的食物。
2023-03-13