更年期腹部肥胖怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

更年期腹部肥胖要节制饮食，同时应保证心情舒畅，应多吃新鲜的蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物，和过多肉类性食物，不要吃过多的甜食，宜清淡饮食，尽量不要吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物。

女人肥胖腹部减肥怎么办？

郭增雷

山东齐鲁医院

问题分析：你好，减肚子除了要坚持运动以外还必须从饮食上控制，不能吃太多油腻荤腥的食物，应以清淡的蔬果类为主。少吃多餐还是有用处的，建议还是少吃为好,尽量能走路上下班或办事情不要坐车减少睡眠,不要贪睡意见建议：可以多做仰卧起坐锻炼身体，效果好。平时不要吃含脂肪和糖多的食物。多运动。多吃水果 蔬菜

上肢腋下和产后腹部肥胖该怎么办，

岳亚庆

江苏省苏北人民医院

健康指导：您好，根据您的描述，建议您首先要控制好日常膳食的能量摄入，饮食控制少进食富含脂肪和糖分的食物，尽量选择低能量密度、高饱腹感的食物如新鲜蔬菜水果、粗粮类等，同时建议您每天可以坚持进行半小时以上的有氧运动。

腰腹部比较肥胖，突出不小；请问该怎么办？

杜国强

私人营养师(暂不发布)

健康指导：体重的增加和减少简单的说就是你每天摄入的能量和你消耗的能量之间的差值，如果摄入的小于消耗的你就开始瘦了，反之体重会增加；所以有效地减肥方式是日常饮食控制能量摄入和每天运动锻炼消耗能量，这样减肥最健康有效；另外，良好的饮食习惯也很重要，你说的饮啤酒要戒掉，啤酒富含的热量比较大；会增大你的总能量摄入；

产后2个月腹部突出和大腿肥胖怎么办，？怎么样才能快速减肥

宋现伟

主治医师 威县中医院

指导意见：最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等，见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的，

结婚三年两个宝宝了，产后肥胖怎么办？比以前胖三十斤，胳膊粗腹部胃部超肥

李华卿

医师 威县人民医院

病情分析：你好，根据你描述的情况一般考虑减肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果, 运动方面可以做做仰卧起坐,跳跳舞，游泳等，在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。意见建议：平时少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤，密切观察。

身高152体重108g算不算肥胖？腹部脂肪多怎么办？肚子鼓鼓的怎么办？

陈巧梅

医师 河间市医院

问题分析：你好这种情况应该合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.意见建议：建议运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

腹部肉肉多肥胖怎么办

刘金良

合肥同济医院

健康指导：腹部肉多的话，可以去吃些健脾除湿，增强脾胃的运化吸收功能，另外要多腹部运动，加强腹部肉脂肪的燃烧。不要吃些含糖量的食物，零食尽量少吃，油脂也要控制，多吃些高维生素，低脂肪，高蛋白的食物，如奶类，水果蔬菜

生孩子两年了腹部肥胖怎么办25

黄贱丰

副主任护师 于都县人民医院

你好！产后肥胖与你缺乏锻炼有关，建议坚持每天做俯卧撑或仰卧起坐

肥胖病人腹部手术后切口会有脂肪液化致难以愈合吗？怎么办？

周凹

医师 乡镇卫生院

这样 的话，不排除是由于癌导致的，最好是积极清创引流对症治疗，这样更好点

肥胖腹部下不恶臭怎么办

张国栋

医师 江西省于都县仙下中心卫生院

我还是建议你注意的锻炼吧还有就是注意去医院查下看看是不是炎症的原因吧，注意吃的消炎药

产后两个月腹部肥胖怎么办？身体什...

廖鹏

彭州市人民医院

病情分析： 你好，对于患者的这种情况，建议产妇及时使用腹带，帮助患者积极恢复，此外，建议患者最好是加强体育锻炼，此外，注意休息，饮食健康。意见建议：建议患者最好是加强体育锻炼，使用腹带，应该是会逐渐好转的。