更年期腹部肥胖怎么办
2023-03-13
问题描述：我最近心情烦躁，干什么都没有精神，身上老出虚汗，而且腹部变胖了，更年期腹部肥胖我该用什么方法减下去?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
更年期腹部肥胖要节制饮食，同时应保证心情舒畅，应多吃新鲜的蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物，和过多肉类性食物，不要吃过多的甜食，宜清淡饮食，尽量不要吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物。
2023-03-13