吃什么可以降血糖降得快些
2023-03-13
问题描述：我们单位里面近来去组织体检的，检查下来医院的医生跟我说我稍稍血糖高了，吃什么可以降血糖降得快?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
吃含糖量低的食物和蔬菜可以降血糖降得快些，可以通过控制饮食和运动的方法来控制血糖。平时注意不要吃糖分含量高的食物，要控制主食的摄入量，主食可以以米类食物和粗粮为主，尽量多运动。
2023-03-13