吃什么能降血糖
2023-03-13
问题描述：我最近血糖比较高，网上没能找到应该吃什么，这个应该吃什么能降血糖?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
日常吃的五谷杂粮大多都是可以降低血糖的，洋葱、南瓜、苦瓜、黄瓜等食材，有降低血糖的作用。能够降血糖的食物多数是老百姓讲的五谷杂粮。这些就是，说粗粮就因为含有比较多的纤维素，而它淀粉的含量相对来说少。
2023-03-13