如何保护心脏健康
2023-03-13
问题描述:我最近总是感觉心慌,而且有时候晚上感觉有点上不来气,我觉得是心脏的事,如何保护心脏健康?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
心脏是人体内最重要的器官之一,养成好习惯,对于保护心脏具有重要的意义,减轻工作压力,避免过度的紧张、劳累。健康生活方式,包括低盐饮食,戒烟限酒,避免过多饱和脂肪酸的摄入,控制体重,尤其对于肥胖和超重的人群,把体重降至正常范围之内。
2023-03-13