喝什么粥降血糖血压
2023-03-13
问题描述：我整个身躯没有力气，吃饭也少，去检查是血压高也有一点糖尿病。想要食补，喝什么粥降血糖血压?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
降血糖血压可以喝番茄金针粥、黑米粥，小米粥等，这些粥中含有糖分比较低，但含有营养物质以及膳食纤维比较高，金针菜高纤低脂，富含矿物质，有助于降血压和抑制血栓，而番茄富含钾与抗氧化物，可以起到稳定血压，预防心血管病之功效。
2023-03-13