喝什么粥可以降血糖
2023-03-13
问题描述：我舅妈血糖很高，家人很担心，想问一下平时喝什么粥可以降血糖?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以选择蔬菜粥、瘦肉粥、杂粮粥。是因为这些粥由于加了蔬菜，瘦肉或者是杂粮就可以延缓稀饭的消化吸收，可以避免血糖的波动。糖尿病人要平衡膳食、食物的多样化、选择低糖含量的饮食，才能保证糖尿病人的营养和血糖的稳定。
2023-03-13