多囊一天跳绳多少个

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

多囊一天跳绳需要跳2500—3000个，能够起到有效减肥的作用效果，每天跳绳主要是为了减肥，患有多囊卵巢综合征应当给予积极治疗，降低雄激素和促排卵治疗，不过跳绳不能起到治疗疾病的作用，跳绳每天坚持10分钟左右就有锻炼效果了，也不要过于劳累，以免引起副作用。

孕妇可以吃大樱桃吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃大樱桃。但是需要适量，不能吃太多。樱桃富含铁质，能促进血红蛋白再生，预防孕期贫血，增强体质。而且樱桃中含有丰富的磷、镁、钾和维生素A，可以及时补充孕妇所需的各种营养。此外，樱桃还含有丰富的维生素C，对美容养颜有一定的作用。但是也需要适量的食用，以免食用过多导致上火。而且不能食用冷藏以及冷水洗过的樱桃。

孕妇可以吃樱桃吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是可以适当吃樱桃的。孕妇在怀孕期间是可以适当的吃樱桃的，因为樱桃含有多种维生素和微量元素，适当的进食对孕妇是有一点的好处的。但是如果一次性进食过多的樱桃，可能会孕妇的胃肠带来负担，所以孕妇进食樱桃需要适量。另外，如果孕妇有高血糖，是不建议吃樱桃的，容易加重血糖高的情况。孕妇在怀孕期间的饮食应当以营养、丰富、易消化为主。

孕妇可以吃樱桃吗吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是可以吃樱桃的。樱桃属于维生素c含量高的水果。不仅仅味道美味，还营养价值高。所以孕妇是可以吃的。可以预防胎儿去铁性贫血和增强体质。但是孕妇不得多食用，需要适量适当的吃，因为樱桃吃多了会对肠胃有一定程度的影响，甚至也会有腹泻的情况发生。此外，孕妇在怀孕期间需要多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食品。

孕妇血糖高可以吃樱桃吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇血糖高是可以少量食用的。孕妇血糖高，如果是妊娠期糖尿病，就尽量控制饮食，樱桃本身含糖量并不高，在监测控制好血糖的情况下，可以少量食用，根据测量的血糖进行用药调控血糖在正常范围内就可以了。

孕妇一天吃30个樱桃可以吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇一天是不可以吃30个樱桃的。樱桃是营养丰富，维生素含量高的水果，孕妇可以适当适量的食用，如果食用过多，则会引起上火，口舌生疮等现象发生。因此，孕妇一天禁止吃30颗樱桃。此外，孕妇在怀孕期间，摄入清淡，营养价值和维生素较高的食物，利于对胎儿的营养补给。早睡早起，避免熬夜引起孕妇内分泌失调。保持良好的生活作息习惯。

孕妇一天可以吃多少个樱桃

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇一天可以吃20个左右的樱桃。樱桃含有维生素、铁质、膳食纤维等营养成分。樱桃所含的维生素和膳食纤维，对促进肠胃蠕动、帮助消化很有好处。可以缓解孕期食欲不振的症状，从而增进食欲。其中所含的铁有助于促进红细胞的生成，在一定程度上可以预防贫血。虽然樱桃含有较多的营养成分，但是如果食用过量的樱桃，是会导致消化困难，从而引起胃胀，腹痛等不适症状。

宝宝一天要睡多少个小时

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝需要睡眠时间在16个小时以上。如果宝宝睡眠的时间短，经常会出现哭闹等症状，可能是和缺钙、缺锌或者宝宝身体不舒服有关系。要注意观察宝宝有没有不舒服的地方，根据病因采取相应的措施，平时适当的给宝宝多喝些温开水，要注意保暖。

核桃一天吃多少个最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

核桃含有较多脂肪，吃多了会影响消化和吸收，不可以大量食用，一天3~4个为宜，核桃有一定的补钙作用，适量的吃会对人身体健康有好处，如果过量的食用，不仅会给肾脏带来负担，还会损伤胃肠道。

糖尿病可以吃多少个鸡蛋

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者一天吃一到两个鸡蛋就足够了。适当吃鸡蛋有助于补充蛋白质和其余营养素，但是不能摄入太多。因为鸡蛋中含有很多的胆固醇，所以吃多了会对健康造成不良的影响。而对于糖尿病患者来说，在日常饮食中需要密切注意营养的摄入量。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要因为糖分多的饮食导致血糖上升，一般要注意饮食调理比较好。

孕妇2个月了一天一般吃樱桃多少个为宜

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇2个月了，一天一般吃两三个樱桃就行，樱桃是补铁的，怀孕前期不用刻意的各种食物的量，想吃什么就吃什么。后期要注意补铁、补钙，营养也要全面的，多吃水果蔬菜比较好的，再一个也要定期上医院产检的，孕早期也要补充叶酸片。

孕妇可以吃樱桃吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以吃樱桃，但要适量吃才好。孕妇每天吃樱桃不应超过12颗。樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，在水果家族中的居首位。有利生血，具有很好的抗贫血作用。樱桃中还含有维生素钙、磷、镁等矿物元素。其维生素A含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

孕妇一天能吃几个雪糕

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇慎重吃雪糕，孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食用冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

孕妇一天最多能吃多少樱桃

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性在怀孕后吃樱桃一天吃10粒左右是可以的。怀孕后由于口味的变化，女性比较喜欢吃一些酸甜的水果，樱桃它营养很丰富，能够满足身体对维生素和矿物质的需求，樱桃过多食用，可能会导致上火的发生，不宜过多食用，食用后也需要多饮水。