吃辣椒能祛除体内湿气吗

王燕

主任医师 中日友好医院

吃辣椒可以祛除湿气，吃辣椒可以通过出汗的方式使体内湿气祛除，也可以使脂肪燃烧的方式来分解体内脂肪，帮助减肥也可以使体内湿气有效祛除，除祛除湿气之外辣椒还可以帮助人体散寒，使人体温暖保护人体相关脏器，特别是预防肿瘤具有非常好的疗效。

吃什么除体内湿气最快

王燕

主任医师 中日友好医院

吃以下几种食物可以祛除人体的湿气，辣椒，辣椒具有丰富的营养价值，富含脂肪，维生素，胡萝卜素等，可以使人心跳加快，毛孔增大，还可以使毛细血管变粗，绿豆芽，含有丰富的蛋白质，多种矿物质，尤其是维生素C含量极为丰富，大头菜，可以清热解毒，抗菌消肿，还可以预防疾病的发生，苦瓜，可以清热祛暑，降压降糖，提高机体的免疫力。

去体内湿毒的最好偏方是什么

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

患者可以使用清热燥湿的中药，如果不放心，也可以去医院做详细的检查，按照医生的建议进行治疗。体内严重的湿毒性会导致痤疮、面部油脂、不舒服的粪便、困倦和过度的内热。有这些症状可能是由长期饮酒或辛辣饮食以及自己的体质造成的。

湿疹是因为体内湿吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

湿疹与身体湿无关。引起湿疹的原因有多种，有外部的，也有内部的。外部原因，主要是因为饮食上的原因，有的病人会因为食用了辛辣，刺激性的食品，或是某种蛋白质类的食品，会引起肌肤的敏感，从而引起湿疹。此外，由于长期暴露于酸性肥皂、洗衣液等，或者是日常生活中不注重保养，如果肌肤比较干燥，不及时进行治疗，引起了真皮的发炎，从而出现了湿疹。湿疹属于过敏性疾病，与外界的湿度和湿度无关，而是与皮肤的干燥，引起的真皮发炎，从而引起湿疹。对于湿疹的治疗要看个人的病情，可以选择在急性期湿敷，在慢性期可以使用一些激素类药膏。

体内湿毒平时应注意什么

王燕

主任医师 中日友好医院

要想去除体内的湿毒首先要多运动，可以通过游泳、打羽毛球、跳绳、长跑、练瑜伽等运动使身体出汗，能有效地排除身体的湿气。平时不要在阴暗潮湿的环境生活和工作，不吃辛辣刺激性的食物，不吃肥甘厚腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便畅通。

体内湿气重喝什么好

王燕

主任医师 中日友好医院

红豆薏米水起到清热化湿利水的作用，最好的方法是把红豆薏米陈皮茯苓，再加白扁豆合一起坚持每天熬水喝，或者制成粥喝都可以的。同时注意不吃辛辣油腻甜食，不要吃冷饮等。

小孩体内湿热吃什么好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩体内湿热可先让其吃些消暑的东西，例如，可吃点绿豆汤，也有吃冬瓜汤之类的，均可含不同程度清热解毒之剂，并且其中还会有一些大量的水分和维生素，有助改善体内代谢，吃点西瓜什么的，西瓜有助于利尿。同时也可以帮助排出体内多余的水分，还能够让宝宝感觉到凉爽，而且还能帮助排汗。可让宝宝吃点小核桃和番茄，山竹和其有助于发汗的食品。如果小孩体内湿热严重，则建议用药治疗。

怎么排除体内湿气

王燕

主任医师 中日友好医院

体内的湿气主要是因为脾胃不足所造成的，因此要想去除这个所谓的湿气，要健脾和胃，吃东西要注意，不要过多的食用那些辛辣油腻的东西，要以清淡的饮食为主，食用东西不要过于偏咸、偏辣都不好，同时较增加运动，促进新陈代谢。

怎样排除体内湿气

王燕

主任医师 中日友好医院

如何排除体内的湿气，首先要注意增强个人的体质状况，平时可以从饮食睡眠运动来改善。需要注意生活规律，保持充足的睡眠，并且的话多进行运动，给身体多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物，那么长时间以后可以得到改善的。

怎样去除体内湿毒

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

排除湿毒需要平时养成良好生活习惯，如头发湿了不要睡觉，不要穿湿衣裤，不要住潮湿环境等。可以洗桑拿泡温泉，多参加体育锻炼，出汗也可以排出体内湿气。体内湿毒是日积月累形成的。想排出需要慢慢来。不是一次就能排出干净的。

怎样祛除体内湿毒

王燕

主任医师 中日友好医院

建议平时多做一些运动，体内的湿气要排除就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。蒸汗有湿蒸、干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种“坐着就能够排毒”的活动，更适合不大愿活动的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。

长期体内湿热怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，长期体内湿热可以生活调理。在饮食方面也要多加注意，不要吃脂肪含量过于高的食物，不要抽烟喝酒，要做到按时规律的吃饭，不宜暴饮暴食，如果出现湿热的表现，需要及时进行调理，中医理疗清除湿热，主要的方法有拔罐、走罐、刮痧等方法，都可以清除体内的湿热。同时一定要保持大便的通畅，按时排便；而且在生活中避免居住低洼潮湿的房屋，注意每天要通风。

耳内湿疹的症状是什么

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般来说，耳内湿疹可有如下症状表现：1.发病的时候，耳部经常会出现反复的瘙痒，同时会有粘液性或粘脓性的分泌物从耳道内反复流出，有的还会出现耳道内结疤的现象。2.耳朵里有太多的分泌物，会导致耳部的阻塞，或者是听力下降。3.有些人会出现耳内湿疹的情况，与慢性化脓性中耳炎有一定的关系，还会出现流脓性分泌物。建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗。

湿毒清片可以去除体内湿气吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

体内湿气重，是可以在医生指导下服用这个药的，服药期间少吃辛辣油腻刺激性的食物，少吃油炸膨化食品，多吃一些薏米，茯苓，泽泻，冬瓜等，有健脾利湿的功效，也可以多吃山药薏米粥。

体内湿气重会长痘吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，体内湿气重是会长痘的。对于体内湿气重的患者而言，通常会长痘，这可能是因饮食辛辣油腻，导致湿热内生、困阻中焦、浊气上泛于头面，多在下颌以及额头等部位出现痘痘。此外，脾居中焦为升降之枢纽，如果患者有脾虚生湿的情况，湿浊不降而上逆，容易造成痘痘。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持清淡的饮食。