怎么排除体内湿气
2023-06-25
问题描述：我月子病全身关节疼怕冷怕风怕凉，反复感冒说体内有寒气邪气还有湿气，怎么排除体内湿气?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
体内的湿气主要是因为脾胃不足所造成的，因此要想去除这个所谓的湿气，要健脾和胃，吃东西要注意，不要过多的食用那些辛辣油腻的东西，要以清淡的饮食为主，食用东西不要过于偏咸、偏辣都不好，同时较增加运动，促进新陈代谢。
2023-06-25