怎样排除体内湿气
2023-06-25
问题描述：我总是感觉我的湿气很重，怕热畏寒的，不知道怎么除湿气，怎样排除体内湿气?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
如何排除体内的湿气，首先要注意增强个人的体质状况，平时可以从饮食睡眠运动来改善。需要注意生活规律，保持充足的睡眠，并且的话多进行运动，给身体多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物，那么长时间以后可以得到改善的。
2023-06-25