仰卧起坐肚子疼怎么回事

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，仰卧起坐肚子疼可能是乳酸堆积、拉伤等原因引起的。具体分析如下：1.乳酸堆积：仰卧起坐是一种无氧运动，患者做仰卧起坐的时候，如果运动过量，可能会使体内糖酵解产生乳酸，容易造成乳酸堆积，从而引起仰卧起坐肚子疼。2.拉伤：如果患者做仰卧起坐的时候，姿势不当，可能会导致肌肉被拉伤，从而引起仰卧起坐肚子疼。建议患者及时就医检查，根据检查结果，对症治疗。

仰卧起坐两边腰疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

仰卧起坐两边腰疼可能是以下原因：第一，初学者腰部力量不够，经常会在做仰卧起坐时，腰部会出现腰部肌肉拉扯、肌肉纤维断裂等情况。第二，仰卧起坐的姿势不规范，主要是因为在做仰卧起坐时，没有绷紧身体，导致腰椎的放松，导致腰部的肌肉出现疲劳。建立患者掌握正确的姿势后，循序渐进地进行锻炼，避免对肌肉造成损伤。

做仰卧起坐后腰疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

做仰卧起坐后腰疼主要是腰肌劳损引起的。腰肌劳损主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病。所以做仰卧起坐后腰疼主要是腰肌劳损引起的。建议患者采用药物治疗，主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。

做仰卧起坐尾骨硌的疼是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

做仰卧起坐后，做仰卧起坐尾骨硌得疼，可能是地板太硬、用力过猛等原因引起的。第一，在做仰卧起坐的时候，骶尾与地板直接接触，会对尾骨产生压迫感，从而引起局部的痛苦，对于身材较瘦弱的人来说，在练习中更有可能会产生尾骨的疼痛。第二，在做仰卧起坐的时候，如果用力过猛，那么核心肌肉就会失去足够的动力，就会失去对骶尾的控制，导致尾椎出现了明显的压力。

做仰卧起坐腰椎疼是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

做仰卧起坐腰椎疼的原因如下：第一、做仰卧起坐的时候，如果做的太快，会造成肌肉的伤害，从而出现腰部的酸痛，甚至会出现腰椎活动受限的情况。建议患者在做仰卧起坐的时候，要缓慢发力，不要使用爆发力。第二，仰卧起坐的时候，腰部的肌肉会过多的用力，仰卧起坐的发力点主要是腹部，如果患者腹部肌肉没有足够的力气来做这个动作，那么就会利用患者腰部的肌肉，从而使腰肌劳损，出现腰椎酸痛。

做仰卧起坐一会就腰疼是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

做仰卧起坐一会就腰疼可能是以下原因：第一，仰卧起坐的时候通常不是一直用肚子的力量，而用腰部的力量，因此，很可能会引起腰部的肌肉疲劳，导致腰酸，同时还可能会引起腰部的疲劳，无法进行仰卧起坐的练习。第二，仰卧起坐的时候要将两脚固定好，这时的髂腰肌会出现剧烈的发力，如果要避免出现剧烈的腰痛，可以通过放松腿部的肌肉来缓解。

脊柱右侧疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脊柱右侧发生疼痛的情况，可能是由于脊柱右侧的肌肉出现了劳损，或者是由于骨质增生，强直性脊柱炎等一些疾病而诱发出现的疼痛；另外脊柱的结核或者是肿瘤性的病变，以及其他感染性的病变，也是会诱发脊柱的右侧出现疼痛的。

蛙泳腰疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肌肉拉伤的情况或着凉引起的，尽量休息为主，而如果出现腰膝酸软，需要测量体温，可热敷按摩后背。可能是由于出现发热的原因导致的。时规律饮食，不吃生冷辛辣，不熬夜，保持大便通畅。

胸疼一按疼怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有可能是心脏的问题，常见的有可能是冠心病、心肌梗死或者心绞痛而引起的，通常这种除了胸口疼之外，还会伴随着有胸闷、心悸等感觉。另外也有可能是胃部的疾病，例如是胃炎、十二指肠溃疡或者胃溃疡都会引起这个地方的疼痛，会伴随有腹胀、嗳气或者出现胃肠道的疼痛。

腰疼抽筋怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

与腰椎间盘突出症有关系，可以复查一下腰椎间盘CT，再考虑合适的治疗措施；腰椎间盘突出症状比较轻，可以牵引理疗缓解，还要避免重体力劳动，存在缺钙，要注意饮食营养补钙，必要时还可以加用补钙药调理。

腰疼腿疼是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果做仰卧起坐之后，腿和腰就开始疼痛，可能是属于韧带损伤引起的，平时需要注意好好的休息，韧带损伤了之后尽量避免激烈运动，也可以到当地的正规医院配合做一些物理治疗来缓解疼痛。平时休息的时候可以轻轻的按摩一下，尽量不要过于用力。

腰疼腿疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰疼带着腿疼是典型的腰椎间盘突出症的表现。椎间盘突出会压迫到神经根，引起神经根支配范围的放射性疼痛及针刺样的疼痛，椎间盘突出也会引起腰椎椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经会反射到腰部，引起腰部的疼痛。还需要排除有没有胸腹部的主动脉瘤、主动脉夹层以及其他的血管性疾病的存在，这些致命性的疾病也会引起腰疼带着腿疼。

腰椎疼到底怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

就是一个腰椎病，伴有腰肌劳损可能，跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛药，也可以吃点通经活络类的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。

做仰卧起坐腰疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

做仰卧起坐腰疼是因为太久没有腰部的运动了。就跟很久没运动，突然跳远，跑步第二天就会局部甚至全身酸痛，抽筋一样。稍微休息一两三天，不太酸之后接着做，一周后就绝对正常了。动作太快太激烈，或是没热身，稍微活动一下，扭扭腰，慢跑或原地踏步跑五分钟再做。

龟头摸着疼怎么回事

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

龟头发生疼痛的病症，可以由以下几个原因引起的，龟头疼痛也可能是由于不良的性行为引起的。性生活次数过频，特别是新婚青年由于纵欲过度，使生殖器官长期充血，引起龟头局部肿胀和疼痛。过敏症状也会引起龟头疼痛。要避免刺激抓挠，积极到皮肤科检查的。