腰疼腿疼是怎么回事
2023-04-17
问题描述：上周体育考试之后，我的腰和腿就开始疼了。平时晚上有坐仰卧起坐的，也没有出现过这种情况，想了解一下腰疼腿疼是怎么回事啊？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
如果做仰卧起坐之后，腿和腰就开始疼痛，可能是属于韧带损伤引起的，平时需要注意好好的休息，韧带损伤了之后尽量避免激烈运动，也可以到当地的正规医院配合做一些物理治疗来缓解疼痛。平时休息的时候可以轻轻的按摩一下，尽量不要过于用力。
2023-04-17