柏叶桑叶苦丁茶对头发有好处吗

王燕

主任医师 中日友好医院

桑叶、侧柏叶、苦丁茶，确实有治疗脱发的作用，能够使脱发的部位长出新的头发。应用这三味中药，也需要辨证论治，对于血热引起的脱发效果还是非常好的。但是对于肝肾亏虚、血虚等引起的头发，效果就不是特别的明显，配伍口服一些补肝肾、补血的药物共同治疗，这样能够提高药物的疗效。

吃黑芝麻对头发有什么好处吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

黑芝麻本身是一个非常好的食品，主要有两个方面的因素，第一黑芝麻本身含有丰富的蛋白质，蛋白质对头发的生长是重要的物质基础。第二就是黑芝麻本身，含有脂肪酸、薄荷脂肪酸、亚油酸。亚油酸本身可以改善微循环，同时可以抑制5α-还原酶的活性，减少二氢睾酮的分泌，这样二氢睾酮的分泌少了以后，头发的生长周期会变长，所以吃黑芝麻对脱发有帮助。

吃什么对头发好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

一、黑芝麻（将黑芝麻打成糊，早晚各喝一杯，可以有效的保养头发，避免头发干枯。泡过黑芝麻的水能够促进头发中酪氨酸酶的表达，使得头发乌黑发亮）二、牡蛎（牡蛎中含有丰富的硒元素和锌元素，是头发生长所必须的两种元素）三、蓝莓（蓝莓可以有效的对抗外界对自由基的破坏，保护头皮毛囊，其中丰富的抗氧化剂还可以延缓衰老，对人体十分有益处。）。

经常拍打头皮对头发有没有好处

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

经常拍打头皮可以促进头皮的血液，血液循环，这就可以为头皮提供充足的养料，让毛孔更加的有活性，这样就可以让头发更加浓密，而且还可以达让白发变黑的效果，但是需要坚持做才可以有效的。同时也需要用一些营养丰富的洗发水。

流产后吃姜有好处吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

有好处，可以暖宫的作用，需要注意流产后避免着凉了，这个也是不要吃生冷和刺激性的食物为好的，流产过后服用一些可以补血的食物，如动物肝脏等来进行调理身体的情况，注意自己的休息，不要太担心了。不要吃辛辣刺激的食物。一定要注意忌口。

椰子油能直接用到头皮上吗

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

椰子油本身是没有害处的，但通常不建议直接将椰子油用于头皮。椰子油是椰子经皂化、酸化、水洗、脱水等方法处理后所制成的黏稠液体，属于非挥发性油。椰子油在一定程度上能够为头发生长补充营养，但通常不建议直接将其使用在头皮上，以免使头皮毛囊出现堵塞的情况，避免诱发毛囊炎、脂溢性皮炎等病症。此外，如果使用者对于椰子过敏，头皮可能因直接涂抹椰子油而出现接触性皮炎，引起红肿、瘙痒、长皮疹等症状。因此，使用者应尽量避免直接将椰子油涂抹在头皮上，可以将椰子油融化后涂抹于发梢，以免影响头皮健康。

吃核桃对头发有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

核桃有生发，乌发等功效，长期使用对大脑也有比较多益处，注意饮食，多吃青菜，水果，少吃油腻及高含糖的食品。还可以吃点芝麻，花生，坚果，核桃主要是含锌丰富，有益智的作用，但是它含油脂，不宜多吃，适量就好。

吃姜的好处和坏处是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃姜的好处和坏处是生姜性辛辣，吃完之后身体内心脏以及血管会受到刺激，这样心脏跳动加快，血液流速也会变快，接着身体的毛孔处于张开状态，那么排汗量也会大大的增加，由于寒气是体内凝聚的，随着汗液会慢慢的排出体内。

吃姜的好处和坏处有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

缓解感冒、能治胆管结石、保护肝功能、生姜还可醒脑提神，促进血液循环，有防治动脉硬化，抗衰老的作用，生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人认为“烂姜不烂味”，这种想法是没有科学依据的，也很危险。

吃姜对头发有好处吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常吃姜对头发有好处。姜中含有比较多的姜酚、姜醇、α-姜烯、β-水芹烯、柠檬醛等，具有一定的刺激性，不仅能够起到去腥除臭、刺激味蕾等作用，还能够促进血液循环，加速新陈代谢，促进汗液排出。此外，吃姜对头发还有好处，能够刺激头部的毛囊，并减少脱发。若是将姜水直接用于洗头，还能够促进头发生长，预防因脱发过多而出现秃顶的情况。

吃熟姜有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

姜能益脾开胃，温经散寒，调理腹痛、吐泻等疾。现代药理研究认为，姜中含有挥发油、姜辣素等成分，能促进人体血液循环，兴奋神经系统，有助于祛风散寒，并能加强胃肠道的消化功能。生姜和熟姜都有这个功效，只不过熟姜对胃刺激小一些，胃功能不好的人可以吃熟姜。

花椒对头发有什么好处吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

花椒对头发的好处包括，它能祛除里寒、扶助阳气、利气行水，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯的功效。可以祛风，治头皮屑。花椒在药里属于祛寒类药物。花椒不仅有祛除寒气和湿气的作用，还能够达到杀死细菌和止痒的效果。

拍打头部的好处

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

一般适量的拍打头部可以促进头部的血液循环，对脱发有辅助治疗效果。出现脱发可见于肾虚血虚，压力大，熬夜多等引起，避免压力，注意饮食营养，可以适量多按摩头部，促进血液循环。

早上吃姜有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

生姜性味辛温，入肺、脾、胃经。有解表散寒、温中止呕化痰止咳功能，常用来治风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽，早上吃姜能让体内血液循环加速，起到健脾温胃的作用，利用一天的食物消化。

针灸头部对头脑有好处吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

针灸头部对头脑有一定的好处，可以疏通经络，可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，针灸可以调和阴阳，可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，针灸也可以扶正祛邪，可以扶助机体正气及驱除病邪。