产后胯部变宽如何恢复
2022-10-31
问题描述：我生完宝宝，现在已经出了月子，感觉胯骨还是很宽，听说可以恢复的，产后胯部变宽如何恢复？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
坚持练习瑜伽运动，注意多多锻炼臀部肌肉，使用收腹的腹带，可以起到一定的作用，胯骨变宽，主要是由于怀孕以后以及生孩子的时候骨缝开而引起的这种情况，是生完孩子后的正常反应。
2022-11-01