产后如恢复盆骨
2023-02-16
问题描述：我刚生完宝宝，出了月子，身体没有不适，就是感觉自己的跨变宽了，产后如恢复盆骨?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以在出满月后做瑜伽的，尽量锻炼身体来帮助恢复形体。女性分娩时，骨盆韧带肌肉会因分娩极度扩张，骨盆就会变宽，适当的运动会紧缩并放松肌肉，可增强此处的血液循环。还要注意多休息。
2023-02-16