小孩长高食物有哪些
2022-10-26
问题描述：我家儿子10岁了，是开始长个了，想给他做个食疗增高食谱，想知道小孩长高食物有哪些?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
促进小孩长高的食物：1.可以多吃一些鸡蛋，鸡蛋里面含有大量的蛋白质。2.可以喝一些牛奶，牛奶里面含有大量的钙。出现长不高的情况可能是由于出现了营养缺失所导致的，也跟遗传性有一定关系的。生活中可以适当的增加钙片，可以提高一下钙质的吸收，促进下骨骼的生长。
2022-10-28