长高补钙的食物有哪些
2022-09-30
问题描述：因为我跟我老公都不算高，想着能不能通过给孩子补钙让他长高点，所以长高补钙的食物有哪些?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
可以长高补钙的食物，例如菠菜，紫菜，海带，虾皮等，含钙量都特别高，也可以熬一些骨头汤喝，另外多晒晒太阳，每天睡觉前喝一杯牛奶，也是既能起到补钙左右，又有助于睡眠。
2022-09-30