增高长高的方法有什么
2022-10-26
问题描述：我现在还是觉我的身高有些矮，想长高，想问一下增高长高的方法有什么?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
增高长高的方法主要就是加强运动锻炼，增强体质，同时主要就是注意各方面营养的补充，多吃富含蛋白质的食物，比方说鸡蛋、牛奶等，鸡蛋中含有丰富的钙、磷、铁，可以促使骨质钙化。
2022-10-28