让男孩子长高的方法是什么
2022-10-26
问题描述：我在去年好像有突发长高了许多，但到了今年变得长的很慢，让男孩子长高的方法有什么?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
让男孩子长高的方法有注意加强运动，补充钙质或者含钙高的食物，就应多吃蔬菜和高蛋白食物，含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，身高主要是由遗传因素决定的。但是，后天的运动，饮食，锻炼等都是对身高有不可或缺的作用。
2022-10-28