可以去医院拍片，如果骨骼闭合了，基本就不能再次增高了。物理增高作用有限，平时注意饮食均衡，坚持运动，对增高有一定的帮助。身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质。