严重失眠最好的治疗方法是什么
2022-10-12
问题描述：我严重失眠状况很严重，睡觉起床后疲劳、精神状态不佳，严重失眠的治疗方法是什么?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。失眠按病因可划分为原发性，失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗。
2022-10-12