怎样艾灸治失眠
2022-06-23
问题描述:(女 , 33岁)我经常会出现失眠状况,听说艾灸可以治疗失眠,请问是怎么个治疗方法?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
艾灸可以通过以下方法治疗失眠:
1.治疗效果主要通过刺激人体血液来实现。可以选择体柱的穴位,主要位于第三胸椎棘突的凹陷处,可以改善睡眠质量,调节人体的神经系统。
2.艾灸还有补气的作用,可以治疗咳嗽、腰痛等。另外,还可以选择枣血,主要位于第七颈椎突下的凹陷处。推灸有清热,缓解疲劳的作用。这个时间对失眠也有很好的缓解作用。
2022-06-23