天天失眠怎么治疗
2022-10-12
问题描述：我患有严重的失眠症，晚上睡不着，白天呵欠连连，整个人就跟散了架一样，天天失眠应该怎么治疗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
这是失眠症的问题导致的，主要还是使用助眠药物的治疗。睡前可以通过艾叶泡脚，或者是吃些酸枣仁，百合，莲子等食物安神助眠，这样也可以改善睡眠，睡前放松心情，不要焦虑。
2022-10-12