早醒性失眠怎么治疗
2023-03-07
问题描述：最近经常出现失眠情况，每到凌晨4点多就会醒，检查是早醒性失眠，早醒性失眠怎么治疗?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
早醒性失眠可以采取自然疗法进行治疗。可以选用心理调整辅助治疗，也可以服用药物进行治疗，平时应当注意养成良好的生活习惯，比如晚饭后多散步。药物方面可以选用安神药物服用，缓解自身的压力。
2023-03-07