酸枣仁怎么吃可以治疗失眠
2022-10-12
问题描述:我已经很是长时间晚上有失眠的情况,睡到半夜会醒来,大夫说可以吃酸枣仁,酸枣仁怎么吃可以治疗失眠?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
酸枣仁是重要的滋养性安神药,可用于心肝血虚引起的失眠多梦,惊悸怔忡等。用酸枣仁治疗失眠,既可以研末冲服,也可以和其他的中药搭配使用。酸枣仁单用治疗失眠,可以把酸枣仁炒焦以后,研成粉末或者是用机器打成粉,用酸枣仁单独熬水,或者是用开水冲服。
2022-10-12