酸枣仁可以治疗失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 28岁)我的失眠已经很久了,总有人告诉我说酸枣仁可以治疗失眠,请问酸枣仁可以治疗失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
酸枣仁可以治疗失眠的。
使用酸枣仁对于失眠是有一定治疗效果的,枣仁治疗失眠基本上没有副作用,而且它本身在中医上就是一种非常好的治失眠良药,酸枣仁也就是酸枣核,入药具有镇静、镇痛、降温、催眠的作用,其中酸枣仁味甘酸,性平,能滋养心肝、安神,它含多量脂肪油和蛋白质,并含酸枣仁皂甙,多量维生素c。无论白天或者黑夜,服用酸枣仁煎剂,都能达到镇静安眠的效果。
2022-06-22