酸枣仁怎么吃治失眠
2023-03-07
问题描述：近期失眠比较严重，听朋友说酸枣仁可以治失眠，酸枣仁怎么吃治失眠?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
酸枣仁可以煎水服就可以了，但最好加上天麻、人参、西洋参、枸杞、莲子、红枣、花生、一起服用效果会很好的。饮食清淡，保持愉快的心情，避免熬夜，可以挂个中医科给予穴位按摩或中药调理。
2023-03-07