酸枣仁汤可以治疗失眠多梦吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 21岁)妹妹说她最近总是失眠,睡不着,我听说酸枣仁汤可以治疗失眠,请问,酸枣仁汤可以治疗失眠多梦吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
酸枣仁汤可以治疗失眠多梦。
因为酸枣仁可以镇静安神,调整五脏气血,延长深睡的时间,所以酸枣仁可以治疗失眠,而且副作用比较小,失眠的人可以试一试这种方法。可以用酸枣仁和知母等中药制作酸枣仁汤,也可以在煮粥的时候加入酸枣仁,制成酸枣仁粥,都可以有效的缓解失眠症状。临床数据显示,失眠的人应用酸枣仁后,睡眠质量会大大的提高,而且用酸枣仁缓解失眠副作用比较小,所以失眠的人可以试一试应用酸枣仁缓解症状。
2022-06-22