睡觉多梦怎么治
2022-10-12
问题描述：我最近几天睡觉得时候总是做梦，第二天早上起床都没有精神，睡觉多梦怎么治?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
睡觉多梦需吃点镇静类或抗焦虑、抑郁等药物。除了药物治疗外，在日常生活中，还需注意饮食，多锻炼，通过调节自身情绪等来进行辅助治疗。应消除不利于入睡的环境因素，如喧闹、灯光、噪声或振动等。
2022-10-12