晚上做梦多是什么原因
2022-10-12
问题描述：我最近晚上睡觉时，发现我自己的睡眠质量特别差，晚上做梦也特别多是什么原因?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
晚上做梦是人的生理现象，人的一生当中都需要做梦，没有不会做梦的人。有的人可以记起来，有的人记忆不起来。在睡眠的过程当中，尤其是在浅睡眠的过程中都伴有梦见，这是正常的，只是第二天的精神比较饱满，不影响生活工作是没有任何问题的，不用担心。
2022-10-12