午休做梦是什么原因
2022-11-01
问题描述：我每天都有午休的习惯，最近午休的时候老是做梦。午休做梦是什么原因?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
午休做梦是比较正常的，因为午休的睡眠时间一般比较短，此时睡眠多处在浅层睡眠的一个状态，所以容易出现做梦的现象。周围环境一般比较乱，容易受到噪音、光线或者是其他因素的干扰，会降低睡眠质量，导致梦境的产生。
2022-11-01