减肥期间能不能熬夜
2022-10-12
问题描述:我最近打算减肥,由于个人习惯常熬夜,想知道减肥期间能不能熬夜?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
在减肥期间的求美者,一般不能熬夜。
肥胖是由于多种原因导致体内脂肪堆积过多,体重异常增加的一种情况,内分泌紊乱、不良的饮食习惯、运动量较多等因素都有可能会导致肥胖,如果求美者在减肥期间熬夜,可能会导致内分泌失调,不利于体内毒素的排出,不仅可能会影响到减肥的效果,还可能会出现黑眼圈、皮肤暗沉、长痘痘等情况。
2022-10-12