减肥期间不能喝粥
2023-04-21
问题描述：我在减肥期间，但是大夫说减肥期间不能喝粥的，减肥期间不能喝粥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
粥也就是稀饭，是主食。也是由谷物组成，也都是属于淀粉类作物。而淀粉类作物中又含有较高的热量，所以熬出来的粥的热量也很高。减肥期间总是喝粥，是有足够的饱腹感的，但是热量高起不到很好的减肥效果。
2023-04-21