小儿失眠怎么治疗
2022-10-10
问题描述:我宝宝最近几个月老是睡不着觉,学习成绩不好,注意力不集中。小儿失眠怎么治疗呢?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
小孩失眠,原因有多种,先排除身体上缺少元素影响,再有是心理的因素。先到正规大医院检查一下,看身体是否缺少元素,测一下骨密度,看是否缺少骨钙等,平日多与孩子进行沟通,看孩子有没有遇到什么事件,引起焦虑,或者精神压力等。平日保持食物多样,饮食平衡,少食多餐,不暴饮暴食。晚餐后可以饮一杯牛奶,辅助睡眠。
2022-10-10