不吃饭吃西瓜能减肥吗
2022-10-07
问题描述：今天我买了一个西瓜，不想吃饭了，请问一下，不吃饭吃西瓜能减肥吗
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
不吃饭吃西瓜不能减肥。
因为减肥的实质就是减脂，而瘦身的组织就是肌肉。如果不吃主食，仅食用西瓜，会导致多种营养元素的不足，从而导致很多有益的物质，包括肌肉，分解和提供能源，从而让人体保持最基本的能源，但是却无法真正地减肥，也无法增加肌肉。
2022-10-07