怎样喝蜂蜜水减肥
2022-10-07
问题描述:老公知道我想减肥,每天给我泡一杯蜂蜜水,请问一下,怎样喝蜂蜜水减肥?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
通常在早上喝蜂蜜水可以减肥。
蜂蜜味道甜美,含糖量高,但热量低。蜂蜜还含有酶、维生素、脂肪酸和少量矿物质。在减肥期间,每天早上喝蜂蜜水可以减轻体重,不会导致肥胖。蜂蜜水可以促进肠道蠕动,补充营养,这是一种健康的减肥方法。但要注意不要用开水进行冲服,可以用温水。
2022-10-07