怎么喝蜂蜜水减肥有效
2023-04-21
问题描述:我这几天听同事说喝蜂蜜水可以减肥,正好马上到夏天了,我也减减肥,那怎么喝蜂蜜水减肥有效?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
蜂蜜水适当的喝具有减肥的作用,平时的时候,一日三餐之前要喝点蜂蜜水,每次放一勺蜂蜜,一杯温水,搅拌均匀后,大约是饭前半个小时口服,这样就会使胃肠对于食物的欲望降低。同时,有利于吃少量的食物,减少脂肪和糖的吸收,有利于控制体重。
2023-04-21