减肥期间可以喝蜂蜜水吗
2023-04-21
问题描述：我在减肥，朋友告诉我不能喝蜂蜜水，减肥期间可以喝蜂蜜水吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间可以喝蜂蜜水但是不要喝太浓的，淡一点。蜂蜜水可以促进排泄，还可以美容养颜。想要减肥，饮食上就应该控制，少吃油腻或者是含糖量高的食物，比如油炸食品，动物脂肪，巧克力，糖果，饮料等就应该少吃。最好是选择富含维生素的含糖量低热量低的食物，比如黄瓜，芹菜，西红柿等。
2023-04-21