早上喝蜂蜜水减肥吗
2023-04-21
问题描述:我小肚子上那块肉还是这么明显,所以我想减肥,听说早上喝蜂蜜茶还蛮有效果的,早上喝蜂蜜水减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早上空腹喝蜂蜜水,对减肥是有好处的,但如果有胃部的不适,比如胃炎,胃溃疡是一定不要空腹喝蜂蜜的。而且泡蜂蜜的水一定不要用开水,这样会破坏蜂蜜中营养的。减肥还是需要结合运动,这样既能增加免疫力,又可以瘦身。每天坚持锻炼,肯定会有效果。
2023-04-21